Les séances de mouvements oculaires, proches de l'EMDR, ont pour objectif de faire diminuer la charge émotionnelle liée à un événement difficile, traumatique (accident, mauvaise nouvelle, séparation...).
Comment se passe une séance ? Après un échange relatif à l'événement traumatique et ses conséquences au quotidien, on choisit une image, une phrase représentatives et le thérapeute déplace les doigts devant le visage de la personne. On alterne les déplacements et le recueil des images et des ressentis qui évoluent tout au long de la séance.
La séance de mouvements oculaires permet d'archiver le souvenir difficile.
